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杂蔬瘦肉粥

杂蔬瘦肉粥

yyyj

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冷冷的天气,熬一锅瘦肉粥,做法简单又能暖身。
主料
大米半碗瘦肉150克胡萝卜一根
西芹适量豌豆适量鲍鱼汁一勺
辅料
香菇五朵香葱适量两片
香油适量食盐适量鸡精适量
料酒适量白胡椒粉适量淀粉适量

杂蔬瘦肉粥的做法,共7个步骤

杂蔬瘦肉粥的做法图解1

1/7. 准备食材如图,瘦肉切小丁,放适量料酒、食盐、白胡椒粉、淀粉调均备用。

杂蔬瘦肉粥的做法图解2

2/7. 香菇切片,胡萝卜和西芹切丁,葱姜切末。

杂蔬瘦肉粥的做法图解3

3/7. 半碗大米加四碗清水入砂锅,中火烧开,加入香菇、胡萝卜、豌豆、姜末,改小火慢煮。

杂蔬瘦肉粥的做法图解4

4/7. 煮至大米黏稠,(约二十分钟左右)加入肉丁搅散。

杂蔬瘦肉粥的做法图解5

5/7. 加入西芹丁搅均。

杂蔬瘦肉粥的做法图解6

6/7. 小火五分钟左右,加入食盐适量,鲍鱼汁一大勺调味。

杂蔬瘦肉粥的做法图解7

7/7. 加香葱末、鸡精、香油少许,关火出锅。

小窍门

1、煮制过程中注意搅动以防糊锅,水开后锅盖留缝以防溢出。
2、蔬菜可凭个人喜好更换。
3、鲍鱼汁可换成耗油或者加点虾皮提鲜。
4、瘦肉换成虾仁一样美味。
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营养信息

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  • 杂蔬瘦肉粥热量1508 千卡
  • 脂肪12.82 克
  • 蛋白质58.71 克
  • 碳水化合物165.96 克
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