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红豆薏仁豆浆

红豆薏仁豆浆

暮之雪73

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红豆薏米美容排毒薏米性凉味淡,可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢,具有美白滋润、淡斑、瘦脸的作用,将薏米和桂圆、红豆等同煮食用,可以起到美容排毒的功效,非常适合有此需求的女性食用
主料
红豆50克薏仁适量
辅料
冰糖适量

红豆薏仁豆浆的做法,共5个步骤

红豆薏仁豆浆的做法图解1

1/5. 准备好材料,红豆和薏仁提前泡一下

红豆薏仁豆浆的做法图解2

2/5. 红豆加入豆浆机桶里

红豆薏仁豆浆的做法图解3

3/5. 放入薏仁

红豆薏仁豆浆的做法图解4

4/5. 最后加入900毫升的水,开启豆浆模式喜欢喝浓点的适当加点豆子,豆浆熟了直接加入冰糖

红豆薏仁豆浆的做法图解5

5/5. 成品

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营养信息

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  • 红豆薏仁豆浆热量361 千卡
  • 脂肪3.83 克
  • 蛋白质32.67 克
  • 碳水化合物134 克
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