冬季养生，橄榄菜。经常食用橄榄菜能辅助治疗胃溃疡,并能降低高血压、血管硬化等疾病的风险,对皮肤也是相当不错的保养作用。喜欢的看看：
| 主料 | ||
| 干橄榄菜100克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1小勺 | 鸡精1克 | 香油3滴 |
| 大蒜2瓣 | 熟芝麻15克 | 熟花生碎15克 |
凉拌橄榄菜的做法，共7个步骤
1/7. 提前泡好橄榄菜
2/7. 冲洗干净，挤干水分备用
3/7. 准备蒜
4/7. 将适量的盐，鸡精，蒜加入
5/7. 加适量的熟芝麻和熟花生碎
6/7. 拌匀
7/7. 装盘
小窍门
喜欢吃辣椒油的加辣椒油，也可以拌糖醋口味的
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