| 主料 | ||
| 葡萄干8克 | 麦片3匙 | 配方奶粉2匙 |
葡萄干麦片牛奶的做法，共5个步骤
1/5. 麦片放碗里
2/5. 开水倒入碗里
3/5. 配方奶粉放进去
4/5. 搅拌均匀
5/5. 把葡萄干倒进去即可
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| 主料 | ||
| 葡萄干8克 | 麦片3匙 | 配方奶粉2匙 |
1/5. 麦片放碗里
2/5. 开水倒入碗里
3/5. 配方奶粉放进去
4/5. 搅拌均匀
5/5. 把葡萄干倒进去即可
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于八段锦9分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于爬楼梯5分钟消耗的热量...
吃麦片100克，热量405千卡
相当于扫地135分钟消耗的热量...
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