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雪莲果八宝粥

雪莲果八宝粥

小帅厨娘

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雪莲果清肺止咳
用它做粥给宝贝吃可以提高免疫力,清肺,冬季雾霾天多给宝贝和家人喝益处多多哦。
非常简单,就三步哦
主料
雪莲果100克
辅料
八宝粥300克红糖少许

雪莲果八宝粥的做法,共3个步骤

雪莲果八宝粥的做法图解1

1/3. 八宝粥洗净,放水煮至8成熟

雪莲果八宝粥的做法图解2

2/3. 然后把雪莲果切滚大块,放进粥里,放少许红糖搅拌均匀

雪莲果八宝粥的做法图解3

3/3. 再煮2分钟闷1分钟就可以装碗,开吃咯是不是很简单的养生粥

小窍门

红糖可放可不放,本身雪莲果就是天的哦
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营养信息

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  • 雪莲果八宝粥热量17 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物10.6 克
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