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水煮肉片

水煮肉片

nndeqinmeimei

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主料
猪里脊肉适量鸡蛋清1个豆豉10
辅料
豆芽(或者青菜、油白菜)适量红花椒20青花椒20
干辣椒10个豆瓣酱适量小香葱适量

水煮肉片的做法,共9个步骤

水煮肉片的做法图解1

1/9. 豆芽热水焯熟。

水煮肉片的做法图解2

2/9. 放入大深盘垫底。

水煮肉片的做法图解3

3/9. 里脊肉用蛋清,老抽,料酒,胡椒粉搅拌腌制10-20分钟。

水煮肉片的做法图解4

4/9. 干辣椒,青红花椒炒香。

水煮肉片的做法图解5

5/9. 用擀面杖把图4的辣椒花椒碾碎备用。

水煮肉片的做法图解6

6/9. 豆豉,豆瓣酱,小葱炒香(小香葱也可最后淋油的时候放),然后加入热水或高汤。

水煮肉片的做法图解7

7/9. 放入肉片,煮熟。

水煮肉片的做法图解8

8/9. 加点糖,盐。

水煮肉片的做法图解9

9/9. 把碾碎的粉末放到菜上,热油淋在上边。

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营养信息

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  • 水煮肉片热量1183 千卡
  • 脂肪42.2 克
  • 蛋白质51.9 克
  • 碳水化合物42.9 克
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