| 主料 | ||
| 红菜苔适量 | 熟腊肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
腊肉炒红菜苔的做法，共5个步骤
1/5. 红菜苔一把。
2/5. 蒸熟的腊肉切成薄片。
3/5. 菜薹摘好洗净。
4/5. 锅里少许油把腊肉炒出油，倒入菜薹。
5/5. 炒至菜薹疲软用少许盐调味即可。
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| 主料 | ||
| 红菜苔适量 | 熟腊肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
1/5. 红菜苔一把。
2/5. 蒸熟的腊肉切成薄片。
3/5. 菜薹摘好洗净。
4/5. 锅里少许油把腊肉炒出油，倒入菜薹。
5/5. 炒至菜薹疲软用少许盐调味即可。
吃菜苔100克，热量172千卡
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