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百合腊八粥

百合腊八粥

Rare10050

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主料
糯米50克百合10克薏仁10克
云豆10克黑豆10克麦仁10克
红枣8颗
辅料
绿豆5克小米5克冰糖适量
清水适量

百合腊八粥的做法,共8个步骤

百合腊八粥的做法图解1

1/8. 准备好所有食材

百合腊八粥的做法图解2

2/8. 洗净后,浸泡2小时以上

百合腊八粥的做法图解3

3/8. 放入铁釜饭煲,加入适量水(按平时煮粥的水量就好

百合腊八粥的做法图解4

4/8. 接上电源,选择煮粥功能,默认1小时30分钟,按开始,烹煮中

百合腊八粥的做法图解5

5/8. 倒计时剩20分钟左右加入适量冰糖

百合腊八粥的做法图解6

6/8. 程序结束就可以出锅了

百合腊八粥的做法图解7

7/8. 热呼呼来一碗,整个冬天都暖起来了。

百合腊八粥的做法图解8

8/8. 美味甜粥

小窍门

1、食材选择上非常多,据自己喜欢来选就好。均为干料,需要提前浸泡。特别是豆类,不易煮熟,更需要提前泡。
2、我的锅有单独煲粥功能,默认1小时30分。没有铁釜需要煮的时间长一点,或者换沙锅来做。
3、水的量以平时烧米粥的量为准,所自己的喜欢稀稠而增减,没有特别要求。
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营养信息

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  • 百合腊八粥热量709 千卡
  • 脂肪50.92 克
  • 蛋白质69.1 克
  • 碳水化合物346.06 克
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