今天是小姿生日，整个小火锅大家围在一起吃，最美了
| 主料 | ||
| 火锅丸子300克 | 午餐肉100克 | 西兰花150克 |
| 香菇3个 | 豆腐泡10个 | 土豆1个 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 骨头汤一锅 | |
小暖锅的做法，共7个步骤
1/7. 火锅丸子解冻，西兰花洗干净
2/7. 午餐肉切片，香菇雕花
3/7. 豆腐泡
4/7. 土豆切片泡水
5/7. 大骨头加2个鸡腿，熬汤2小时，当做汤底，所有食材入锅煮熟
6/7. 老干妈+芝麻酱，当做蘸料
7/7. 冬天吃小暖锅最美了
点赞(5158)
分享到：
蒜蓉扇贝的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11822人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 小暖锅热量1011 千卡
- 脂肪43.6 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物44.93 克
相关知识
- 1豆腐泡制作要点_豆腐泡质量问题_豆腐泡不宜多食
- 2豆腐泡油炸后要注意
- 3豆腐泡家常做法
- 4土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 5土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 6肯德基土豆泥怎么做
- 7午餐肉的选购_午餐肉的存储_午餐肉的制作技巧
- 8午餐肉的功效与作用_午餐肉的营养价值_午餐肉的食用禁忌
- 9午餐肉怎么做成分及营养价值
- 10西兰花的选购技巧_西兰花的存储_保存方法_食用方法
- 11西兰花的功效与作用_西兰花的营养价值_西兰花的适合体质
- 12吃西兰花有什么好处
- 13香菇做法大全_如意白菜卷_芦笋香菇干贝汤
- 14香菇营养价值_香菇药用功能
- 15香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
吃香菇100克，热量26千卡
相当于绘画6分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于郑多燕13分钟消耗的热量...
吃午餐肉100克，热量229千卡
相当于排球29分钟消耗的热量...
卤牛肉
薯片
酸辣粉
麻辣豆腐
扬州炒饭
馒头
土豆泥
青椒炒鸡蛋
饭团
方便面
农家小炒肉
炒面
