主料 | ||
鸡腿肉200克 | 番茄100克 | 意大利直通粉200克 |
欧芹50克 | ||
辅料 | ||
橄榄油适量 | 红酒30毫升 | 大蒜15粒 |
番茄酱100克 | 盐适量 |
1/22. 将鸡腿去皮去骨切成1厘米的方丁。我在做鸡肉菜肴时都会选择鸡腿肉,它的味道实在好过鸡胸肉(当然炖鸡,烧鸡,扒鸡等等需要整鸡的除外)
2/22. 15粒蒜切碎。这道意粉是很需要蒜的,好在蒜是健康食品,多吃有益
3/22. 将欧芹切碎。有的朋友可能对它有些陌生,它是西餐常用的辅料,尤其是意大利餐。它的英文名叫continental parsley
4/22. 国内新鲜欧芹并不多见,但朋友们不必担心,各大超市的佐料区都能寻到干欧芹,选择时看准英文注释,因为中文标签有时是后贴上去的,翻译可能有所不同。好了,用干欧芹的话,两勺就可以了
5/22. 新鲜番茄切碎成小丁状,半厘米见方就可以
6/22. 这就是我们的直通粉~penne,我们切菜的时候它就可以上锅煮了,和煮我们的干面条一样的方法,可能时间会略长(从水沸下锅到煮熟不会超过15分钟)
7/22. 煮熟的意粉沥水备用,为防止煮熟的意粉粘在一起可微过冷水,这样也会让意粉的口感更好~筋道
8/22. 平底锅内放适量橄榄油,开火
9/22. 不要等油太热,放入蒜末,小煎半分钟左右直到出来微香
10/22. 放入鸡块儿
11/22. 随即放入欧芹,翻炒
12/22. 当鸡块儿表面泛白后放入切碎的番茄
13/22. 同时加适量的盐
14/22. 再倒入30ml红酒
15/22. 搅拌均匀后,盖盖儿,小火煨5分钟
16/22. 当锅内的番茄出汤后加番茄酱100克,约3-4勺。如果5分钟锅内番茄出汤不多,说明盐放的不多,可继续小火煨3-5分钟
17/22. 将加入番茄酱拌匀。说明下,这里的番茄酱不是平日吃薯条蘸的番茄酱。这在国内是个误区,很多西餐厅做意粉都用那种,其实那是tomato sauce , 直译就是“番茄细酱”,有点甜,而且稀。这儿用的是tomato paste,才是番茄酱。它没有加糖,很稠。国内超市都有,买时注意标识。再多说句,就是还有一种叫tomato puree ,“番茄酱汁”,有卖的,也是纯番茄做的,很稀,有种意粉用的到,以后再说。
18/22. 拌匀后再盖盖儿,继续小火再煨5分钟
19/22. 煨好5分钟后,可用小勺儿品尝下是否够咸,因为马上要下意粉了。提示,开始下盐时最好别太多,如果偏淡,现在可补救,要是咸了,~~下次注意呗
20/22. 咸淡合适了,下意粉,然后大火搅拌一分钟,既可以拌匀,又可收下汁
21/22. 上桌!这里和大家分享的食材用量适用于2至3人享用,当然一人全包也可以,因为太好吃了
22/22. 本道意粉酱汁浓厚可口,享用时可配上几片小面包。小面包蘸着这意酱也别有一番味道,经常看到些意大利佬用小面包擦盘子,嘴里边吃着这擦过盘子的面包边说,“Nice!”
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18 步骤 19 步骤 20 步骤 21 步骤 22