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鳄梨寿司

鳄梨寿司

枫香清琴

枫香清琴

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特别爱吃日料,不仅因为它的美味健康,还因为他的精致与美观。自己在家里做日料当然没有专门的日料店里那么讲究,摆盘什么的也都是业余水平。不过自己做的可以控制食材的种类和数量,可以选择一些低热量健康的食材,少一点高热量酱料,健康才是根本!
这次做的寿司真的超级好吃,尽量美观吧!其实寿司里面卷什么都好,喜欢什么卷什么进去就好了!很美味哦!
主料
米饭150克寿司海苔1个寿司大根1条
鲅鱼条1条球生菜1块胡萝卜1段
辅料
天妇罗炸翠花1勺牛油果0.5个白醋20毫升
白糖1勺0.5勺

鳄梨寿司的做法,共17个步骤

鳄梨寿司的做法图解1

1/17. 用保鲜膜包住,竹帘定型

鳄梨寿司的做法图解2

2/17. 米饭跟寿司醋拌在一起。寿司醋可以买现成的,我是自己做的

鳄梨寿司的做法图解3

3/17. 海苔上铺上米饭,记得海苔的光面朝下

鳄梨寿司的做法图解4

4/17. 盖上保鲜膜

鳄梨寿司的做法图解5

5/17. 反过来

鳄梨寿司的做法图解6

6/17. 放上胡萝卜丝,鲅鱼条,生菜

鳄梨寿司的做法图解7

7/17. 大根

鳄梨寿司的做法图解8

8/17. 放上天妇罗炸翠花,

鳄梨寿司的做法图解9

9/17. 卷起来。店里面会加一些千岛酱沙拉酱之类的,我觉得热量太高就没加

鳄梨寿司的做法图解10

10/17. 把牛油果切成片放上去

鳄梨寿司的做法图解11

11/17. 用保鲜膜包住,竹帘定型

鳄梨寿司的做法图解12

12/17. 定型完切好,记得带着保鲜膜切,因为后面还要定型一次

鳄梨寿司的做法图解13

13/17. 切完之后用保鲜膜包一下准备二次定型

鳄梨寿司的做法图解14

14/17. 二次定型

鳄梨寿司的做法图解15

15/17. 揭了保鲜膜摆盘就好了,我上面撒了一下天妇罗炸翠花

鳄梨寿司的做法图解16

16/17. 成品

鳄梨寿司的做法图解17

17/17. 成品

小窍门

想要寿司好看就要定型成方形,而且要定型两次
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营养信息

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  • 鳄梨寿司热量238 千卡
  • 脂肪0.72 克
  • 蛋白质5.2 克
  • 碳水化合物37.03 克
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