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香蕉奶昔

香蕉奶昔

薄灰

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香蕉奶昔做法简单且口感香浓幼滑、营养丰富、IQ益智美食,可当做宝宝的辅食。   
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。   
香蕉有智慧之果的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长!
主料
香蕉2根牛奶245毫升

香蕉奶昔的做法,共5个步骤

香蕉奶昔的做法图解1

1/5. 准备材料。

香蕉奶昔的做法图解2

2/5. 牛奶倒入料理机中,香蕉切小块。

香蕉奶昔的做法图解3

3/5. 将香蕉块加入牛奶中。

香蕉奶昔的做法图解4

4/5. 启动料理机搅拌。

香蕉奶昔的做法图解5

5/5. 搅拌至浓稠没有固体香蕉块即可。

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营养信息

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  • 香蕉奶昔热量205 千卡
  • 脂肪3.53 克
  • 蛋白质7.9 克
  • 碳水化合物26.24 克
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