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脆炸饭团

脆炸饭团

梅依旧76

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米饭的华丽转身!
主料
米饭1碗火腿肠1根鸡蛋一个
辅料
黄瓜1根洋葱半个薄荷叶少许
面包糠半碗少许

脆炸饭团的做法,共5个步骤

脆炸饭团的做法图解1

1/5. 薄荷叶、黄瓜、火腿肠、洋葱切碎加少许盐,放入碗中与米饭拌匀。

脆炸饭团的做法图解2

2/5. 团成饭团,如果太散不好成团,可加少许水。

脆炸饭团的做法图解3

3/5. 捏成团的米饭裹上蛋液。

脆炸饭团的做法图解4

4/5. 粘上面包糠。

脆炸饭团的做法图解5

5/5. 放入7成热的油锅中,炸至金黄。

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营养信息

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  • 脆炸饭团热量587 千卡
  • 脂肪20.21 克
  • 蛋白质29.56 克
  • 碳水化合物42.32 克
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