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翡翠皮冻

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猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
主料
猪皮适量菠菜适量

翡翠皮冻的做法,共18个步骤

翡翠皮冻的做法图解1

1/18. 猪皮平铺在案板上。

翡翠皮冻的做法图解2

2/18. 去除猪皮里面的脂肪。

翡翠皮冻的做法图解3

3/18. 煮锅加水,去除浮沫后煮5分钟。

翡翠皮冻的做法图解4

4/18. 加热过的猪皮里还有少许脂肪。

翡翠皮冻的做法图解5

5/18. 再次去除脂肪和猪皮外面的油脂。

翡翠皮冻的做法图解6

6/18. 处理好的猪皮加面粉反复搓洗后清洗干净。

翡翠皮冻的做法图解7

7/18. 这时的猪皮透明清爽不油腻。

翡翠皮冻的做法图解8

8/18. 完全处理好的猪皮切丝。

翡翠皮冻的做法图解9

9/18. 将150克猪皮放入豆浆机,加水1200毫升,开启米润豆浆功能。

翡翠皮冻的做法图解10

10/18. 做好的猪皮浆,把一半倒入烤盘中,待完全凉透后放冰箱保鲜层。

翡翠皮冻的做法图解11

11/18. 一个小时后完全结块拿出来。

翡翠皮冻的做法图解12

12/18. 菠菜切碎,加猪皮浆打成汁(如果剩余的猪皮浆结块,只需加热至化开即可)。

翡翠皮冻的做法图解13

13/18. 过筛后倒入之前白色的皮冻上面。

翡翠皮冻的做法图解14

14/18. 撇去浮沫。

翡翠皮冻的做法图解15

15/18. 凉透后放冰箱保鲜层完全结块即可。

翡翠皮冻的做法图解16

16/18. 做好的猪皮冻。

翡翠皮冻的做法图解17

17/18. 切块装盘。

翡翠皮冻的做法图解18

18/18. 根据自己喜好调味即可。

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营养信息

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  • 翡翠皮冻热量1475 千卡
  • 脂肪28.3 克
  • 蛋白质28.65 克
  • 碳水化合物3.35 克
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