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茶香虾

茶香虾

舞之灵

舞之灵

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一道有范的年夜菜。带着淡淡的茶香,吃起来感觉是不是很特别呢
主料
200克铁观音3小袋
辅料
橄榄油3勺酱油1勺少许
香葱少许玉米淀粉1勺

茶香虾的做法,共9个步骤

茶香虾的做法图解1

1/9. 虾去肠线和须虾加入酱油、姜片、葱白腌制虾10分钟左右,

茶香虾的做法图解2

2/9. 铁观音用开水冲泡待用(我用了3小包铁观音)

茶香虾的做法图解3

3/9. 茶水过滤

茶香虾的做法图解4

4/9. 接着倒入过滤好的凉茶水没过材料浸泡半个小时

茶香虾的做法图解5

5/9. 虾沥干水分,加入一勺橄榄油,一勺的生粉拌匀

茶香虾的做法图解6

6/9. 沥干水分的茶叶加入橄榄油拌匀,

茶香虾的做法图解7

7/9. 空气炸锅200度预热5分钟、将茶叶铺在预热好的炸篮

茶香虾的做法图解8

8/9. 摆上虾,关上,烤制10分钟

茶香虾的做法图解9

9/9. 大约烤到7分钟左右将炸蓝取出,用筷子翻到下再次送入烤到结束、烤后即可取出,一款酥香美味健康少油的茶香虾就做好了

小窍门

茶叶最后烤时候要沥干水分加少许油,这样烤好的茶叶才酥脆
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营养信息

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  • 茶香虾热量256 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质41.4 克
  • 碳水化合物53.1 克
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