大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
油爆青鱼块

油爆青鱼块

爱跳舞的老太14

爱跳舞的老太14

11331人浏览
分享到:
收藏(933)
油爆青鱼是家乡的一道传统菜。
一般过年的时候,几乎家家户户都会做这道菜。
在以前没有冰箱的年代,油爆鱼可以放的时间比较长,也不容易坏,当然,油爆鱼下饭配酒配粥都很好,所以大家都喜欢。
主料
青鱼1000生抽适量
辅料
植物油适量适量冰糖适量
适量适量大蒜适量
辣椒适量香叶适量八角适量
桂皮适量胡椒粉适量香醋适量
淀粉适量

油爆青鱼块的做法,共10个步骤

油爆青鱼块的做法图解1

1/10. 青鱼中段去鳞,去杂质,洗净沥干,

油爆青鱼块的做法图解2

2/10. 切成不规则的鱼块,

油爆青鱼块的做法图解3

3/10. 加盐,料酒,胡椒粉,先抽,腌制半天入味。

油爆青鱼块的做法图解4

4/10. 撇去腌汁,撒些淀粉,搅拌匀,

油爆青鱼块的做法图解5

5/10. 锅里放入400克植物油,6分热时放入鱼块,稍微滑散开,

油爆青鱼块的做法图解6

6/10. 中火炸至金黄色,捞出控油,

油爆青鱼块的做法图解7

7/10. 炸好后,再全部放入油锅炸一下,捞出控油。

油爆青鱼块的做法图解8

8/10. 取炒锅,放入葱,姜,蒜,醋,先抽,八角,桂皮,香叶,冰糖,加半碗清水煮开5分钟,

油爆青鱼块的做法图解9

9/10. 放入炸好的鱼块,

油爆青鱼块的做法图解10

10/10. 中火煮至汤汁收干即可。

小窍门

1.先炸再煮,鱼比较香,也比较入味,当然,炸好了就这样吃也很好。
点赞(57)
分享到:
收藏(933)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11331人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 油爆青鱼块热量683 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质24.9 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看