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胡萝卜卤肉面

胡萝卜卤肉面

叶子2015122557

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《两根胡萝卜》能做什么呢?胡萝卜可以榨汁,榨汁后的胡萝卜碎放点虾皮炸成丸子,既补维生素又补钙,另外胡萝卜碎比丝更容易消化。榨的汁可以做成面条,鲜榨的胡萝卜汁红红的还有些发暗,可是做的面条却是黄黄的好像玉米面的颜色呢!做面条剩下的胡萝卜汁还可以再和点面做成馒头花卷之类的主食呢。为什么胡萝卜汁上漂的油花呢?因为胡萝卜里有一种类胡萝卜素是脂溶性的,这样我们就可以很好的吸收啦!
主料
胡萝卜汁适量卤肉适量小白菜3棵
辅料
中筋面粉适量

胡萝卜卤肉面的做法,共6个步骤

胡萝卜卤肉面的做法图解1

1/6. 胡萝卜洗净切小块放入料理机榨汁,过滤渣子,(渣子留下放点虾皮炸成丸子)

胡萝卜卤肉面的做法图解2

2/6. 按一定比例放进面条机里压成面条

胡萝卜卤肉面的做法图解3

3/6. 开水下锅煮面条

胡萝卜卤肉面的做法图解4

4/6. 机器压的面条比较耐煮,煮5-6分钟后关火盖盖子焖4-5分钟,过凉水

胡萝卜卤肉面的做法图解5

5/6. 前一天做肉夹馍剩下的卤肉切几片放在面上

胡萝卜卤肉面的做法图解6

6/6. 锅里放凉水加少许生抽,油可放可不放按自己喜好,我没放面条比较清爽,放入焯好的小白菜,放少许葱花,盐,味精,可以吃啦

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营养信息

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  • 胡萝卜卤肉面热量494 千卡
  • 脂肪4.75 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物48.85 克
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