大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
无花果奶昔

无花果奶昔

万山红02

万山红02

12106人浏览
分享到:
收藏(740)
孩子们一般都喜欢家里水果的奶昔,我也喜欢,因为新鲜水果和酸奶的搭配非常的健康。我用的自己发的原味酸奶,没有糖,借助水果的甜味,即好喝又健康,尤其是我家那个不爱和原味酸奶的孩子,对奶昔也是钟爱有加。今天用的这个无花果很甜,所以做出来的奶昔口感也是甜甜的。自己做的两个字:放心!
主料
酸奶200克
辅料
无花果150克

无花果奶昔的做法,共7个步骤

无花果奶昔的做法图解1

1/7. 自己发的酸奶,因无糖,所以配了甜度较高的无花果

无花果奶昔的做法图解2

2/7. 无花果洗净切块

无花果奶昔的做法图解3

3/7. 自己发的酸奶,很浓稠,而且绝对没有添加剂增稠剂的

无花果奶昔的做法图解4

4/7. 自己发的酸奶,很浓稠,而且绝对没有添加剂增稠剂的

无花果奶昔的做法图解5

5/7. 开启搅拌功能,搅打15秒左右

无花果奶昔的做法图解6

6/7. 搅打好的奶昔

无花果奶昔的做法图解7

7/7. 吃的时候还可以再切些无花果放入,那就是真正的大果粒奶昔啦,而且新鲜营养又放心哦

点赞(1734)
分享到:
收藏(740)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

奶昔的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12106人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 无花果奶昔热量208 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物19.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看