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鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

洋娃娃

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主料
鸡蛋3个
辅料
面粉适量温水适量香葱末适量
适量胡椒粉适量食用油适量

鸡蛋灌饼的做法,共19个步骤

鸡蛋灌饼的做法图解1

1/19. 温水和面,面团稍软些,面揉好后用保鲜膜裹好省15分钟。

鸡蛋灌饼的做法图解2

2/19. 葱切成小细碎,鸡蛋三个备用。

鸡蛋灌饼的做法图解3

3/19. 将鸡蛋打散,加入葱碎、盐和一点胡椒粉(依个人口味)。

鸡蛋灌饼的做法图解4

4/19. 将面团分成小剂子。

鸡蛋灌饼的做法图解5

5/19. 取一个剂子擀成圆饼,上刷一层油。

鸡蛋灌饼的做法图解6

6/19. 将圆饼对折。

鸡蛋灌饼的做法图解7

7/19. 从一边卷起来。

鸡蛋灌饼的做法图解8

8/19. 卷成一个小面团。

鸡蛋灌饼的做法图解9

9/19. 将面团压扁。

鸡蛋灌饼的做法图解10

10/19. 再擀成一个圆饼。

鸡蛋灌饼的做法图解11

11/19. 电煎锅中倒油,六七成热时放入饼。

鸡蛋灌饼的做法图解12

12/19. 将饼煎至两面金黄。

鸡蛋灌饼的做法图解13

13/19. 用筷子挑开鼓起的饼皮,把鼓起气泡的地方用筷子弄通。

鸡蛋灌饼的做法图解14

14/19. 把打好的鸡蛋液灌进饼中。

鸡蛋灌饼的做法图解15

15/19. 蛋液稍微凝固后,翻面继续煎饼,待蛋液熟透就可以了。

鸡蛋灌饼的做法图解16

16/19. 煎好的三个饼。

鸡蛋灌饼的做法图解17

17/19. 将饼切开就可以开吃了。

鸡蛋灌饼的做法图解18

18/19. 还可以准备甜酱、辣酱、生菜。

鸡蛋灌饼的做法图解19

19/19. 根据个人口味,抹上酱,再夹上生菜叶,味道也很好呢。

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营养信息

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  • 鸡蛋灌饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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