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蜜汁山药

蜜汁山药

乐在吃47

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主料
山药适量
辅料
蜂蜜适量玫瑰酱适量

蜜汁山药的做法,共8个步骤

蜜汁山药的做法图解1

1/8. 准备食材,用的是铁棍山药,外表不好,但口感不错

蜜汁山药的做法图解2

2/8. 山药蒸熟。冷水上锅,大火蒸40分钟就好

蜜汁山药的做法图解3

3/8. 蒸熟的山药去皮

蜜汁山药的做法图解4

4/8. 少许蜂蜜、玫瑰酱

蜜汁山药的做法图解5

5/8. 加入凉开水调成蜜汁

蜜汁山药的做法图解6

6/8. 去皮的山药切片摆盘

蜜汁山药的做法图解7

7/8. 再放上一块玫瑰酱

蜜汁山药的做法图解8

8/8. 淋上调好的蜜汁

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营养信息

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  • 蜜汁山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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