| 主料 | ||
| 山药500克 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖40克 | 蜂蜜20毫升 | |
微波蜜汁山药的做法，共4个步骤
1/4. 将山药洗净，刮去外皮，切成10公分长，1公分粗的条状。
2/4. 撒上白糖，盖上保鲜膜。
3/4. 放入微波炉，用大火蒸制10分钟。
4/4. 从微波炉取出来，去掉保鲜膜，撒上蜂蜜。
点赞(1266)
分享到：
蜜汁山药的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11330人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 山药500克 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖40克 | 蜂蜜20毫升 | |
1/4. 将山药洗净，刮去外皮，切成10公分长，1公分粗的条状。
2/4. 撒上白糖，盖上保鲜膜。
3/4. 放入微波炉，用大火蒸制10分钟。
4/4. 从微波炉取出来，去掉保鲜膜，撒上蜂蜜。
吃山药100克，热量57千卡
相当于压腿23分钟消耗的热量...
烧鸡翅
菠菜塔
发糕
青椒炒肉丝
银耳汤
鸡蛋饼
辣白菜
窝窝头
红烧排骨
香菇油菜
馒头
肉末酸豆角