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微波蜜汁山药

微波蜜汁山药

gapingzha

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这次我是用微波炉做的蜜汁山药,比平时能节省一半的时间。味道一点都不逊色,绵软香甜可口。上桌一会儿的功夫都吃光了。感觉用微波炉做美食是比较不错的选择哦~
主料
山药500克白糖40克蜂蜜20毫升

微波蜜汁山药的做法,共6个步骤

微波蜜汁山药的做法图解1

1/6. 将山药洗净,刮去外皮。

微波蜜汁山药的做法图解2

2/6. 切成10公分长,1公分粗的条状。

微波蜜汁山药的做法图解3

3/6. 摆入盘中。

微波蜜汁山药的做法图解4

4/6. 撒上白糖,盖上保鲜膜。

微波蜜汁山药的做法图解5

5/6. 放入微波炉,用大火蒸制10分钟。

微波蜜汁山药的做法图解6

6/6. 从微波炉取出来,去掉保鲜膜,撒上蜂蜜。

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营养信息

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  • 微波蜜汁山药热量683 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物187.9 克
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