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香煎茄子饼

香煎茄子饼

土豆丝卷饼

土豆丝卷饼

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茄子含有丰富的维生素和矿物质,尤其是紫皮茄子对高血压、咯血、皮肤紫斑病患者益处很大。

很喜欢吃茄盒,但有时候不想吃肉,所以,就发明了这道茄子饼。可以当菜,可以当主食、零食,很香,喜欢吃茄子的一定要试试看。
主料
茄子150克
辅料
水淀粉适量鸡蛋1个半小勺
面粉3汤勺香菜1棵1段
蚝油半汤勺酱油1汤勺芝麻10克

香煎茄子饼的做法,共11个步骤

香煎茄子饼的做法图解1

1/11. 茄子清洗干净。

香煎茄子饼的做法图解2

2/11. 横切,把茄子切成厚约3mm的圆片。

香煎茄子饼的做法图解3

3/11. 鸡蛋打散

香煎茄子饼的做法图解4

4/11. 放入面粉和芝麻和半小勺盐。

香煎茄子饼的做法图解5

5/11. 搅拌均匀,没有面粉颗粒,成糊状。

香煎茄子饼的做法图解6

6/11. 茄子片放入鸡蛋面糊中裹满面糊。

香煎茄子饼的做法图解7

7/11. 炒锅热油,油要多些,油五分热的时候放入茄子片,小火煎炸,要及时翻动。

香煎茄子饼的做法图解8

8/11. 看到茄子片两面金黄即可捞出。

香煎茄子饼的做法图解9

9/11. 葱和香菜切碎。

香煎茄子饼的做法图解10

10/11. 炒勺倒出底油,直接加一碗水。放入蚝油,酱油,葱和香菜,水淀粉勾芡成汁。

香煎茄子饼的做法图解11

11/11. 好的汁浇到炸好的茄子上即可。

小窍门

如果想做主食、零食吃,可以不用浇汁,炸好久直接吃即可。
鸡蛋面粉糊要稠一些。面粉可以多加一点,用水调匀。
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营养信息

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  • 香煎茄子饼热量27 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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