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香煎茄子

香煎茄子

ヤ依鱙οΟ

ヤ依鱙οΟ

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主料
茄子1只鸡蛋2个青椒1个
红椒1个
辅料
酱油3勺1勺适量
白糖适量蒜蓉1勺芝麻1勺

香煎茄子的做法,共8个步骤

香煎茄子的做法图解1

1/8. 长茄子切片青红椒切丝鸡蛋打散备用

香煎茄子的做法图解2

2/8. 茄片上撒些盐,再挨个沾上面粉,我嫌挨个沾麻烦,就把面粉装在干净的塑料袋里把茄片放进去摇晃,也可以使它们均匀的沾上面粉。

香煎茄子的做法图解3

3/8. 然后将沾了面粉的茄子沾上蛋液,放入平底锅中煎。

香煎茄子的做法图解4

4/8. 青红椒丝点缀

香煎茄子的做法图解5

5/8. 翻面再煎一下。

香煎茄子的做法图解6

6/8. 出锅,将酱油醋糖蒜蓉少量辣油香油芝麻调成沾汁。

香煎茄子的做法图解7

7/8. 剩下的蛋液青红椒加点盐摊成蛋饼吧。

香煎茄子的做法图解8

8/8. 开始享用吧。

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营养信息

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  • 香煎茄子热量326 千卡
  • 脂肪21.91 克
  • 蛋白质29.56 克
  • 碳水化合物61.82 克
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