主料 | ||
冬瓜250克 | 虾皮10克 | |
辅料 | ||
葱1段 | 姜2克 | 大蒜1瓣 |
生抽7克 | 盐少许 | 食用油4克 |
1/8. 原料:冬瓜、虾皮、葱、姜、蒜。
2/8. 葱切小段,姜切片,蒜用刀拍一下切成大些的段,冬瓜去皮(珍惜冬瓜皮的营养的,可以不去皮)切成均匀的三角块。
3/8. 锅烧热加入食用油,加入葱、姜、蒜炒香。
4/8. 加入冬瓜,翻炒。
5/8. 为了保持冬瓜的完整,不要用力的翻炒,只需要轻轻翻面即可,翻炒冬瓜2分钟后,加入生抽,继续翻炒。
6/8. 待冬瓜块均匀的上色后,加入和冬瓜平齐的清水,盖上锅盖焖烧。
7/8. 烧10分钟,冬瓜已经成熟,且瓜肉已经绵软,加入虾皮,加入少许的盐,大火收收汁后,关火。
8/8. 成品。