| 主料 | ||
| 味增1勺 | 紫菜1把 | 虾皮1把 |
| 辅料 | ||
| 生姜2片 | 香菜2根 | 盐少许 |
| 清水1000毫升 | 葱花少许 | |
紫菜虾皮味增汤的做法，共5个步骤
1/5. 准备原料
2/5. 锅内放油，下姜片、虾皮翻炒两下，再加入清水
3/5. 煮开水后加入紫菜
4/5. 待水开后即可放味增、盐调味
5/5. 最后放入葱花、香菜即可
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| 主料 | ||
| 味增1勺 | 紫菜1把 | 虾皮1把 |
| 辅料 | ||
| 生姜2片 | 香菜2根 | 盐少许 |
| 清水1000毫升 | 葱花少许 | |
1/5. 准备原料
2/5. 锅内放油，下姜片、虾皮翻炒两下，再加入清水
3/5. 煮开水后加入紫菜
4/5. 待水开后即可放味增、盐调味
5/5. 最后放入葱花、香菜即可
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于拉伸运动14分钟消耗的热量...
吃虾皮100克，热量153千卡
相当于刷牙76分钟消耗的热量...
吃味增100克，热量199千卡
相当于仰泳28分钟消耗的热量...
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