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番杏味增汤

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毛豆豆有机生活

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我叫番杏,有着一个水果般的名字,但我是个不折不扣的蔬菜。我的家族分布很广,不论是美国、新西兰还是日本、澳大利亚都有我的兄弟姐妹。我的味道似菠菜,因此江湖上人送绰号“新西兰菠菜”
主料
番杏200克白萝卜1段魔芋6卷
味增20克

番杏味增汤的做法,共5个步骤

番杏味增汤的做法图解1

1/5. 白萝卜去皮、魔芋卷过水清洗备用。

番杏味增汤的做法图解2

2/5. 白萝卜切成片备用。

番杏味增汤的做法图解3

3/5. 锅中加水烧开,把味增放入漏勺中,用筷子慢慢打散融入汤中。

番杏味增汤的做法图解4

4/5. 放入白萝卜片和魔芋略煮。

番杏味增汤的做法图解5

5/5. 最后放入番杏烫软即可关火盛出。

小窍门

1、番杏可做汤或焯水后凉拌,做汤鲜嫩可口,做凉菜清凉舒爽,适合夏季食用。

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营养信息

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  • 番杏味增汤热量474 千卡
  • 脂肪6.46 克
  • 蛋白质20.31 克
  • 碳水化合物68.1 克
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