| 主料 | ||
| 排骨500克 | 冬瓜500克 | |
| 辅料 | ||
| 八角3个 | 花椒1匙 | 姜片5块 |
| 盐1匙 | ||
冬瓜排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨先去掉血水
2/4. 洗去泡沫后加水放锅里煮，分别加入调料（八角、花椒、姜）
3/4. 水开了加如冬瓜，放盐
4/4. 水开了就好了
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| 主料 | ||
| 排骨500克 | 冬瓜500克 | |
| 辅料 | ||
| 八角3个 | 花椒1匙 | 姜片5块 |
| 盐1匙 | ||
1/4. 排骨先去掉血水
2/4. 洗去泡沫后加水放锅里煮，分别加入调料（八角、花椒、姜）
3/4. 水开了加如冬瓜，放盐
4/4. 水开了就好了
吃排骨汤
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于上网6分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于儿童足球38分钟消耗的热量...
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