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紫米汤圆

紫米汤圆

乐在吃47

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主料
紫米适量
辅料
糯米粉适量馅料适量

紫米汤圆的做法,共13个步骤

紫米汤圆的做法图解1

1/13. 紫米冷水上锅,蒸1.5小时,蒸至紫米软烂为好

紫米汤圆的做法图解2

2/13. 蒸好的紫米和糯米粉

紫米汤圆的做法图解3

3/13. 在蒸好的紫米里分次加入糯米粉,并用筷子不停搅拌

紫米汤圆的做法图解4

4/13. 加入适量后,可以开始活紫米团了

紫米汤圆的做法图解5

5/13. 活成这们的紫米面团

紫米汤圆的做法图解6

6/13. 尽量把紫米揉碎烂

紫米汤圆的做法图解7

7/13. 盖上厚保鲜膜防止风干,饧发4小时

紫米汤圆的做法图解8

8/13. 玫瑰酱加炒熟的黑芝麻粉调制的馅料

紫米汤圆的做法图解9

9/13. 饧好的紫米面团,摄成小窝状

紫米汤圆的做法图解10

10/13. 填入馅料

紫米汤圆的做法图解11

11/13. 包成汤圆

紫米汤圆的做法图解12

12/13. 包完了,锅开下入汤圆,中间点2-3次凉水,汤圆胖大浮起后,再煮一会即可

紫米汤圆的做法图解13

13/13. 紫米汤圆,好可爱

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营养信息

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  • 紫米汤圆热量237 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物75.1 克
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