酸甜适合、色香味美、操作简便、大小皆宜
| 主料 | ||
| 西红柿500克 | 鸡蛋2-3个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油40毫升 | 葱1根 | |
番茄炒蛋的做法，共3个步骤
1/3. 先将西红柿去皮去,切小丁块或切碎。
2/3. 锅热下油煎好鸡蛋捞出待用
3/3. 锅洗净加入少许油,将西红柿丁或碎放入热锅炒,炒至粘糊状,倒入之前煎好的鸡蛋炒,最后放盐鸡精,撒上葱花即可
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营养信息
详细信息>>- 番茄炒蛋热量179 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.26 克
- 碳水化合物3.32 克
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吃西红柿100克，热量16千卡
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吃番茄100克，热量20千卡
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