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糖渍橙皮

糖渍橙皮

Marsally4390

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橙子皮的药用价值很高,具有理气化痰、健胃消食、提神醒脑的功效。有兴趣的朋友可以试试这个零添加剂的健康小零食哦!
主料
橙子8个
辅料
白糖(蘸成品用)适量白糖160克清水200克

糖渍橙皮的做法,共15个步骤

糖渍橙皮的做法图解1

1/15. 橙子皮用盐搓洗干净

糖渍橙皮的做法图解2

2/15. 切成你喜欢的形状

糖渍橙皮的做法图解3

3/15. 先用刀切去厚厚的白肉

糖渍橙皮的做法图解4

4/15. 然后用不锈钢勺子把白的部分刮干净

糖渍橙皮的做法图解5

5/15. 锅里放入清水倒入切好的橙皮

糖渍橙皮的做法图解6

6/15. 煮至橙皮发软

糖渍橙皮的做法图解7

7/15. 倒出马上冲冷水

糖渍橙皮的做法图解8

8/15. 锅里加入配方里的200克清水,倒入橙皮加入160克白糖开中火

糖渍橙皮的做法图解9

9/15. 一边煮一边用铲子翻炒以防糊底

糖渍橙皮的做法图解10

10/15. 炒至粘稠,开大火收干即可

糖渍橙皮的做法图解11

11/15. 一块块夹到架子上自然晾干

糖渍橙皮的做法图解12

12/15. 我大概晾了一个小时(根据天气情况而定哈)表面干即可

糖渍橙皮的做法图解13

13/15. 在白糖上滚一下让两面都蘸上白糖

糖渍橙皮的做法图解14

14/15. 全部蘸好后摊开自然晾至稍硬即可,你也可以摊开过夜

糖渍橙皮的做法图解15

15/15. 密封保存

小窍门

1用不锈钢勺子操作会比刀子刮更容易
2.煮橙皮主要是去除橙皮的苦味,你也可以多煮一两次
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营养信息

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  • 糖渍橙皮热量141 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.94 克
  • 碳水化合物11.75 克
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