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上汤白菜

上汤白菜

舍得的美食诱惑87

舍得的美食诱惑87

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主料
老母鸡1只大白菜1棵猪脚1只
辅料
平菇适量大葱适量冬笋适量
生姜适量

上汤白菜的做法,共15个步骤

上汤白菜的做法图解1

1/15. 大白菜1颗

上汤白菜的做法图解2

2/15. 准备老母鸡1只、猪脚1个、平菇适量、冬笋1个、生姜适量、大葱适量;

上汤白菜的做法图解3

3/15. 先将老母鸡剁成大块放入煲中,猪脚剁成大块放入煲中,冬笋切成片放入煲中,平菇洗净放入煲中,白菜剥下外叶洗净放入煲中;

上汤白菜的做法图解4

4/15. 将姜片和大葱放入煲中,煲中加满水,将煲放于炉上,大火烧开;

上汤白菜的做法图解5

5/15. 水烧开后转小火,加入适量的白胡椒粒和黄酒,再小火煲6小时;

上汤白菜的做法图解6

6/15. 另取鸡脯肉,剁成肉沫,加放适量的盐、胡椒粉、黄酒、姜末、大葱末;

上汤白菜的做法图解7

7/15. 用手搅拌均匀,腌制10分钟,加放适量的水,搅拌均匀,之后放入搅拌机,打成鸡肉茸;将白菜剥的只剩菜心,

上汤白菜的做法图解8

8/15. 用刀修饰白菜的根部,水浇开,放入白菜心煮透,捞出后迅速放入冷水中,凉透后捞出备用;

上汤白菜的做法图解9

9/15. 鸡汤一碗,不要有油,加入适量的盐、鸡精、黄酒后搅拌均匀,再放入白菜心,用钢针将白菜邦扎透,以便入味,再把白菜心放入鸡汤碗中;

上汤白菜的做法图解10

10/15. 放入蒸锅大火蒸10分钟,捞出后放入冷水中,再换新的鸡汤按照上一步的方法重复蒸一次白菜心,蒸好取出后不要再入冷水,只撇掉鸡汤,白菜心备用;

上汤白菜的做法图解11

11/15. 6小时后上汤已熬成,捞出所有的肉渣和菜渣,撇去浮油;

上汤白菜的做法图解12

12/15. 将撇油后的上汤放于炉上大火,倒入1/3的鸡肉茸,边倒边搅拌,上汤烧开后,捞出鸡肉茸,这时可以看出上汤清了好多;

上汤白菜的做法图解13

13/15. 再次倒入1/3的鸡肉茸并搅拌,上汤烧开后,捞出鸡肉茸,上汤更清了,汤底火焰清晰可见;

上汤白菜的做法图解14

14/15. 倒入剩下胡鸡肉茸并搅拌,上汤烧开后,捞出鸡肉茸,上汤已经清澈见底了,密漏上铺双层纱布,将上汤滤出;

上汤白菜的做法图解15

15/15. 白菜心放入容器,浇上上汤,并以盐调味,盖上盖子,放入蒸锅大火蒸15分钟,美味的【上汤白菜】大功造成。

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营养信息

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  • 上汤白菜热量3922 千卡
  • 脂肪29.54 克
  • 蛋白质46.17 克
  • 碳水化合物16.31 克
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