| 主料 | ||
| 新西兰羊排1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 姜少许 | 烧烤料少许 | 芝麻适量 |
| 葱少许 | ||
烤羊排的做法，共5个步骤
1/5. 把羊排加姜葱煮熟，大约2个小时！
2/5. 放在锡纸上摆放整齐
3/5. 放好烧烤料和烘烤芝麻（普通芝麻易糊）
4/5. 200度，15分钟
5/5. 完成
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| 主料 | ||
| 新西兰羊排1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 姜少许 | 烧烤料少许 | 芝麻适量 |
| 葱少许 | ||
1/5. 把羊排加姜葱煮熟，大约2个小时！
2/5. 放在锡纸上摆放整齐
3/5. 放好烧烤料和烘烤芝麻（普通芝麻易糊）
4/5. 200度，15分钟
5/5. 完成
吃羊排100克，热量203千卡
相当于网球34分钟消耗的热量...
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