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酱烧草鱼

酱烧草鱼

晶晶蓝鱼

晶晶蓝鱼

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此道菜适合不会做鱼的人,很简单的原料,很简单的做法,味道咸甜,吃米饭不用再做别的菜了
主料
草鱼1条
辅料
大葱1根大蒜5瓣左右姜片适量
白糖适量黄豆酱油1小碗

酱烧草鱼的做法,共3个步骤

酱烧草鱼的做法图解1

1/3. 草鱼切大段,葱切大段,姜切片。

酱烧草鱼的做法图解2

2/3. 炒锅内倒油,不能太少也不必太多,待油烧热,将草鱼段放入锅中约1分钟后翻面。

酱烧草鱼的做法图解3

3/3. 逐步加入姜片、葱段和蒜,然后倒入1小碗酱油,加入3勺白糖,然后倒水至淹没一半鱼身,大火烧开转小火炖至15~20分钟即可。

小窍门

此道菜不加盐,主要由酱油和白糖调味,所以做时要自己把握否则不是太咸就是太甜,酱油一定用黄豆酱油,因为放了白糖,所以要时时刻刻看着锅以免粘锅,汤要多,因为鱼肉要蘸着汤吃才好
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营养信息

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  • 酱烧草鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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