美容养颜甜汤

1/7. 皂角米、百合多次冲洗干净。

2/7. 泡发15小时以上。

3/7. 紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。

4/7. 皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖水更粘稠，水不够再加入所需的水量，我用的电饭煲。

5/7. 莲子和紫薯也倒进去按炖汤键，如果普通锅的话炖半小时差不多了。

6/7. 半小时以后加入红枣和冰糖继续炖20分钟就可以了。