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荷包蛋煮彩色汤圆

荷包蛋煮彩色汤圆

简单770097

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广东的这个梅雨季节,可能也快要到头了,天气有些阴冷潮湿,我的早餐里面就加入了一些红糖,红枣双红元素,希望吃了身体会暖和些,驱驱寒气。早上来一个鸡蛋,让早餐更加有营养,来一点小汤圆,裹裹腹吧。早上来点甜汤,让美好的一天甜甜的开始啦!
主料
彩色小汤圆150克鸡蛋3个
辅料
红枣9颗红糖适量

荷包蛋煮彩色汤圆的做法,共6个步骤

荷包蛋煮彩色汤圆的做法图解1

1/6. 我用高压锅煮的,锅中水烧开,放入彩色汤圆,马上搅动下,以免粘锅。

荷包蛋煮彩色汤圆的做法图解2

2/6. 煮至汤圆浮起。

荷包蛋煮彩色汤圆的做法图解3

3/6. 鸡蛋准备三个,我们是一人一个。

荷包蛋煮彩色汤圆的做法图解4

4/6. 将鸡蛋磕开,直接打入高压锅中。等稍定型后,搅动下。放入红枣。我家的红枣是被我蒸熟了的,所以最后放。如果是没有加工过的红枣就要和汤圆一起放入煮比较好哦。

荷包蛋煮彩色汤圆的做法图解5

5/6. 关火,加入适量红糖。我只用了一小部分哈。可根据个人口味添加。

荷包蛋煮彩色汤圆的做法图解6

6/6. 盛出即可食用。

小窍门

1、我用的是高压锅,关火后都会有那么一二分钟会继续加热,利用热量将红糖融化。红糖不适合久煮哦。
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营养信息

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  • 荷包蛋煮彩色汤圆热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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