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金枪鱼饭团

金枪鱼饭团

猷猷

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做一道大人小孩都喜爱的饭团??,早上吃这个简直太方便了
主料
金枪鱼罐头1盒海苔(海苔碎)1袋米饭2碗
辅料
芝麻少许盐(如果买的海苔有盐就不用)少许

金枪鱼饭团的做法,共3个步骤

金枪鱼饭团的做法图解1

1/3. 煮好米饭,把食材准备好

金枪鱼饭团的做法图解2

2/3. 都放在一起搅拌

金枪鱼饭团的做法图解3

3/3. 需要保鲜膜,把搅拌好的米饭一勺用手隔着保鲜膜捏圆。成功!

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营养信息

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  • 金枪鱼饭团热量380 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质27.49 克
  • 碳水化合物26.3 克
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