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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

枫的记懿

枫的记懿

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主料
鲫鱼一条豆腐200克
辅料
5克5克香菜5克
10克鸡粉15克料酒10克
香油2克胡椒粉10克

鲫鱼豆腐汤的做法,共6个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/6. 鲫鱼洗净,顺刀打斜刀口。豆腐切成两厘米厚的片。葱切片,姜切片,香菜切断。

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/6. 锅烧热,放入10克油,中火将两面煎香。

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/6. 倒入葱姜片煎香。

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/6. 倒入500克清水。依次加入盐,鸡粉,料酒,胡椒粉,大火烧开。

鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/6. 放入豆腐,中火盖盖炖10分钟左右。

鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/6. 待汤浓白出锅装盘,滴上香油,撒上香菜。

小窍门

要想汤白,汤浓,煎的时候煎时间稍长一些!
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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量710 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质25.2 克
  • 碳水化合物8 克
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