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腊肉炒夜开花

腊肉炒夜开花

花鱼儿04

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夜开花(瓠子)适宜各种类型的水肿,诸如心脏性水肿,肾炎水肿,肝硬化腹水等食用。今天早上买菜,选择了一根夜开花,晚上做了【腊肉炒夜开花】简单的家常菜,腊肉香香的,夜开花甜丝丝的,味道很好哦。。。
主料
夜开花245克腊肉45克
辅料
适量味精适量

腊肉炒夜开花的做法,共9个步骤

腊肉炒夜开花的做法图解1

1/9. 食材:夜开花、腊肉(已切片)

腊肉炒夜开花的做法图解2

2/9. 将夜开花去皮清洗一下。

腊肉炒夜开花的做法图解3

3/9. 放在案板上切成片,待用。

腊肉炒夜开花的做法图解4

4/9. 烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒翻炒。

腊肉炒夜开花的做法图解5

5/9. 接着,下入切好的夜开花翻炒一下。

腊肉炒夜开花的做法图解6

6/9. 然后,加适量的清水翻炒翻炒至熟。

腊肉炒夜开花的做法图解7

7/9. 最后,加适量的盐。

腊肉炒夜开花的做法图解8

8/9. 加适量的味精。

腊肉炒夜开花的做法图解9

9/9. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 腊肉炒夜开花热量345 千卡
  • 脂肪68.02 克
  • 蛋白质18.82 克
  • 碳水化合物5.19 克
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