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酱猪心

酱猪心

奇玉音缘

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猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等.这对加强心机营养、增强心肌收缩力有很大作用!
主料
猪心一个酱油适量
辅料
大料适量桂皮适量

酱猪心的做法,共6个步骤

酱猪心的做法图解1

1/6. 新鲜猪心一个、切块洗干净血水

酱猪心的做法图解2

2/6. 准备桂皮和大料

酱猪心的做法图解3

3/6. 开水下锅、加入桂皮、大料煮熟

酱猪心的做法图解4

4/6. 捞出晾凉

酱猪心的做法图解5

5/6. 选择小一点的容器,倒入适量的酱油,酱油要盖住猪心

酱猪心的做法图解6

6/6. 腌制一晚就可以吃了、早上配碗稀饭、很不错哦

小窍门

酱油可以选择平时家里吃的品牌,我是用的鲜味生抽。
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营养信息

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  • 酱猪心热量376 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物11.2 克
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