用手撕的大头菜 经过爆炒来到你面前
| 主料 | ||
| 大头菜200克 | 五花肉50克 | 辣椒1段 |
| 干辣椒2个 | 大蒜2瓣 | |
| 辅料 | ||
| 盐1/2勺 | 花椒适量 | 蚝油1勺 |
| 酱油2勺 | ||
手撕大头菜的做法，共5个步骤
1/5. 用手撕开大头菜
2/5. 准备好调料
3/5. 锅内油 微热 下入干辣椒 辣椒 花椒 蒜煸炒
4/5. 下入五花肉
5/5. 下入大头菜 加入酱油 蚝油 盐 爆炒3分钟
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营养信息
详细信息>>- 手撕大头菜热量1119 千卡
- 脂肪76.64 克
- 蛋白质45.27 克
- 碳水化合物139.69 克
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吃大蒜100克，热量128千卡
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吃辣椒100克，热量295千卡
相当于广场舞98分钟消耗的热量...
吃大头菜100克，热量22千卡
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