小盆友喜欢的菜~
| 主料 | ||
| 鳕鱼适量 | 鸡蛋1个 | 蓝莓粒酱适量 |
| 辅料 | ||
| 料酒少许 | 黑胡椒少许 | 面包糠适量 |
| 盐少许 | 淀粉适量 | |
蓝莓鳕鱼的做法，共4个步骤
1/4. 取适量鳕鱼，洗净，切块
2/4. 在鳕鱼块中加入少许盐，黑胡椒，淀粉，料酒。抓匀备用
3/4. 准备鸡蛋一个，打散。热锅入油至7.8成热度，将鳕鱼块裹鸡蛋液后裹面包糠，煎至金黄色
4/4. 装盘，在盘内放入蓝莓酱，蘸食。我在盘子旁又加了番茄酱，两种口味~
点赞(7075)
分享到：
照烧鸡排的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12367人查看，0条评论
吃蓝莓100克，热量57千卡
相当于宗教舞11分钟消耗的热量...
吃鳕鱼100克，热量88千卡
相当于吃东西59分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于安装雨水槽24分钟消耗的热量...
银耳莲子汤
辣椒酱
鸡蛋灌饼
麻辣香锅
蒜薹炒肉
烧鸡翅
窝窝头
披萨
红烧猪蹄
宫保豆腐
糖醋鲤鱼
黄瓜炒鸡蛋
