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海鲜酱

海鲜酱

北鼻是我

北鼻是我

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下饭捞面配粥 绝对完美。
主料
小银鱼适量虾米一碗
辅料
酱油适量蚝油适量白糖适量
料酒适量2块蒜头四小瓣

海鲜酱的做法,共4个步骤

1/4. 先把小银鱼和虾米洗干净后停干水分?可以加瑶柱火腿等 只要你喜欢

2/4. 姜和蒜头拍扁切碎

3/4. 锅烧热后加花生油 量多少就要看你材料多少 油热后放姜出味后倒小银鱼炸一两分钟 不要炸太干 把银鱼拨开放蒜头再放虾米炸香 (小火) 也是炸一两分钟就翻炒

4/4. (如果你喜欢有嚼劲就可以炸久点,千万别大火很容易焦啊 )煸炒完放蚝油 白糖 料酒 酱油继续翻炒入味

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营养信息

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  • 海鲜酱热量91 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质43.7 克
  • 碳水化合物0 克
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