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腐竹烧五花肉

腐竹烧五花肉

米菲mifei

米菲mifei

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腐竹具有丰富蛋白质,营养价值高。
主料
五花肉250克腐竹150克
辅料
少许小红椒3个大蒜2颗
老抽一小勺一段一小块

腐竹烧五花肉的做法,共9个步骤

腐竹烧五花肉的做法图解1

1/9. 腐竹泡发洗净切段

腐竹烧五花肉的做法图解2

2/9. 五花肉洗净切丁

腐竹烧五花肉的做法图解3

3/9. 葱,辣椒切滚刀,蒜拍碎

腐竹烧五花肉的做法图解4

4/9. 锅洗净,烧热入五花肉炒出油至微焦黄

腐竹烧五花肉的做法图解5

5/9. 入葱姜蒜辣椒,翻炒出味

腐竹烧五花肉的做法图解6

6/9. 调入一小勺老抽,炒均匀

腐竹烧五花肉的做法图解7

7/9. 加入适量清水大火煮开,入腐竹,再次煮开

腐竹烧五花肉的做法图解8

8/9. 中小火20分钟

腐竹烧五花肉的做法图解9

9/9. 调入少许盐调味大火收汁即可出锅

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营养信息

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  • 腐竹烧五花肉热量1962 千卡
  • 脂肪74.03 克
  • 蛋白质53.87 克
  • 碳水化合物22.3 克
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