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烤三明治

烤三明治

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午后的阳光温暖而慵懒,你是否已经睡意昏沉?花上5分钟,给自己做一份花生、蓝莓酱夹心烤三明治吧,它能迅速唤醒你体内的能量之源。
主料
切片面包2片蓝莓酱按需花生酱按需
辅料
黄油适量

烤三明治的做法,共9个步骤

烤三明治的做法图解1

1/9. 备好切片面包、花生酱、蓝莓酱、黄油等食材。

烤三明治的做法图解2

2/9. 沿对角线用刀将面包片切开,分成两个三角形。

烤三明治的做法图解3

3/9. 在其中一片面包的一面涂上花生酱,在另一片面包的一面涂上蓝莓酱。

烤三明治的做法图解4

4/9. 将涂有花生酱和蓝莓酱的两面合上。切取一条黄油加热使之融化。

烤三明治的做法图解5

5/9. 在没涂蓝莓酱和花生酱的两面涂上黄油。

烤三明治的做法图解6

6/9. 放入烤箱烤3分钟。

烤三明治的做法图解7

7/9. 放入烤箱烤3分钟。

烤三明治的做法图解8

8/9. 取出享用。在一个洒满阳光的午后,蓝莓酱的酸甜搭配花生酱的浓香,交融在松软的切片三明治上,配上一杯咖啡,便成就了一道经典的美式下午茶。

烤三明治的做法图解9

9/9. 取出享用,可搭配咖啡或果汁。在一个洒满阳光的午后,蓝莓酱的酸甜搭配花生酱的浓香,交融在松软的切片三明治上,配上一杯咖啡,便成就了一道经典的美式下午茶。

小窍门

1. 果酱可以根据自己的口味随意改变。
2. 花生酱、果酱、黄油一定要刷满。
3. 烤箱温度设为120度就够了。
4. 烤箱可用微波炉、平底锅替代。
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营养信息

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  • 烤三明治热量507 千卡
  • 脂肪53.33 克
  • 蛋白质7.64 克
  • 碳水化合物38.2 克
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