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蜜汁香草烤排骨配甜椒

蜜汁香草烤排骨配甜椒

酪尚小厨娘

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法诗缇满足你对烧烤的一切幻想
主料
排骨600克青红甜椒100克
辅料
蒜蓉半茶匙酱油2茶匙麦芽糖半茶匙
蜜糖1茶匙烧汁1茶匙少许
食用油适量杂香草少许孜然少许
排骨酱半茶匙叉烧酱半茶匙

蜜汁香草烤排骨配甜椒的做法,共5个步骤

蜜汁香草烤排骨配甜椒的做法图解1

1/5. 排骨划十字花、加入蒜蓉、酱油、麦芽糖、烧汁、盐、杂香草、孜然、排骨酱和叉烧酱,腌制1小时

蜜汁香草烤排骨配甜椒的做法图解2

2/5. 烤盘调至最高温,预热8分钟,均匀涂抹油于烤盘,放入腌制好的排骨,将一面煎至金黄色后,翻转至,两面烤至金黄色

蜜汁香草烤排骨配甜椒的做法图解3

3/5. 排骨烤好后,关闭烤盘,表面涂上蜜糖

蜜汁香草烤排骨配甜椒的做法图解4

4/5. 上盘前,先放少许孜然粉

蜜汁香草烤排骨配甜椒的做法图解5

5/5. 排骨装盘,可根据自身爱好,选择整块上,或者,切开一根根上

小窍门

1、烤盘中温加热依次放入油、切块甜椒、盐翻炒即可。
2、蜜糖高温容易糊,所以需关闭烤盘快速扫上蜜糖或者上盘后扫蜜糖。
3、排骨不要用热水清洗,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
4、可用竹签插入排骨中间或用剪刀剪开一小块来检验排骨是否熟,没有血水流出证明 已熟。
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营养信息

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  • 蜜汁香草烤排骨配甜椒热量1584 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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