| 主料 | ||
| 午餐肉2片 | 玉米粒适量 | 鸡蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 披萨酱适量 | 吐司2片 | 马苏里拉奶酪适量 |
| 盐1克 | ||
吐司太阳蛋的做法，共6个步骤
1/6. 原料备好
2/6. 瓶盖压好形状
3/6. 四周刷好披萨酱
4/6. 四周放好五彩肉玉米粒，撒上奶酪
5/6. 中间放鸡蛋。烤箱预热，180度，8分钟。
6/6. 超级好吃
小窍门
瓶盖压过鸡蛋不会流掉。
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营养信息
详细信息>>- 吐司太阳蛋热量582 千卡
- 脂肪35.41 克
- 蛋白质29.06 克
- 碳水化合物91.92 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于露营57分钟消耗的热量...
吃午餐肉100克，热量229千卡
相当于掸灰尘92分钟消耗的热量...
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于踢踏舞41分钟消耗的热量...
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