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蘑菇焗饭

蘑菇焗饭

Jackylicius

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收益于前2年在FB很火的番茄饭, 今天我介绍这道菜,全程只需要一个电饭煲就搞定了,绝对是上班一族的恩物。
主料
随量褐色蘑菇200克叉烧3片
火腿片3片芝士适量
辅料
适量洋葱粉适量黑松露油适量
黄油适量

蘑菇焗饭的做法,共7个步骤

蘑菇焗饭的做法图解1

1/7. 首先我们回顾一下材料。米要提前用少许生油、盐和略高于米面的水浸泡至少30分钟,既节能又美味。

蘑菇焗饭的做法图解2

2/7. 将叉烧切成5毫米厚,蘑菇切去少许腚的部位,然后一分为二。如果是在欧美和澳洲的朋友,买回来的蘑菇切记“不要洗” “不要洗” “不要洗”!如果稍微有点脏,用干净的纸巾擦拭一下就可以了!

蘑菇焗饭的做法图解3

3/7. 保持电饭煲内的水分只是略高于米面(和平时煮白米饭相比,需要较少的水分),然后将叉烧铺在表面。

蘑菇焗饭的做法图解4

4/7. 然后再铺上火腿片。(此步骤只真对肉食者而言)

蘑菇焗饭的做法图解5

5/7. 将蘑菇放入,最后撒上适量的洋葱粉。

蘑菇焗饭的做法图解6

6/7. 然后根据个人的喜好,选择不同软硬度进行煮饭模式。还是那句忠告:别TMD用“快煮模式”!

蘑菇焗饭的做法图解7

7/7. 煮好后,颗根据自己的喜好加入豉油、黄油、松露油和芝士进行搅拌,之后出锅即可。

小窍门

1. 之前的食谱已经提到,蘑菇一经冲洗,味道会有所流失,同时蘑菇会吸入大量的白水。这道菜的核心就是通过蘑菇体内自身的水分将米饭煮熟,这样一来,米粒当中就有着浓浓的蘑菇香味。
2. 所有的肉类和调味都可以根据个人的喜好自行调配。
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营养信息

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  • 蘑菇焗饭热量1169 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质49.7 克
  • 碳水化合物85.03 克
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