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香草烤鸡

香草烤鸡

热爱红烧肉

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最近馋肉了,想吃烤鸡了,做烤鸡的时候忽然想起卖火柴的小女孩了,我想象一下我学习那篇课文时似乎自己都没吃过烤鸡呢!虽然此烤鸡非彼烤鸡,但是起码都是烤的哈!想想我如今多幸福哈,想吃烤鸡就能吃上,还是自己动手烤的,多美呀?珍惜美好的生活吧!
主料
童子鸡1000克奥尔良烤肉料80克
辅料
土豆150克意大利香草7克亚麻籽油15毫升
3克干葱80克

香草烤鸡的做法,共12个步骤

香草烤鸡的做法图解1

1/12. 首先准备好食材:童子鸡一只、奥尔良烤肉料70克、意大利香草5克、土豆150克、干葱80克。

香草烤鸡的做法图解2

2/12. 先把鸡头、爪、屁股切掉,把鸡里外清洗干净。

香草烤鸡的做法图解3

3/12. 然后把70克奥尔良烤肉料倒在鸡身上,鸡肚子里也要倒上调料。

香草烤鸡的做法图解4

4/12. 带上一次性手套给鸡按摩直到调料融化开。

香草烤鸡的做法图解5

5/12. 最后撒上5克意大利香草盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一宿。

香草烤鸡的做法图解6

6/12. 土豆去皮切滚刀块用清水洗去多余的淀粉,干葱去掉干皮洗净切块。

香草烤鸡的做法图解7

7/12. 把土豆和干葱加入10克奥尔良烤肉料和2克意大利香草、3克盐、再加入15毫升亚麻籽油搅拌均匀腌制半小时。

香草烤鸡的做法图解8

8/12. 腌制好的鸡肚子里塞满土豆和干葱,然后用棉线把鸡肚子缝好。

香草烤鸡的做法图解9

9/12. 取一个烤盘,先放上腌制好的土豆和干葱,然后把处理好的鸡放在土豆和干葱上面,把翅尖和鸡腿尖用锡纸包好以免烤制上色时容易糊掉。

香草烤鸡的做法图解10

10/12. 烤盘包好锡纸

香草烤鸡的做法图解11

11/12. 放入200度预热好的烤箱先烤50分钟,然后打开锡纸再烤半小时直到上色合适即可。

香草烤鸡的做法图解12

12/12. 定时到了以后戴手套取出烤盘,摘下锡纸即可上桌开吃啦!

小窍门

包锡纸烤是为了先令鸡肉和肚子里的土豆成熟,打开锡纸是为了令表皮上色焦香。
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营养信息

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  • 香草烤鸡热量2250 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物0 克
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