青椒炒肉的做法，共6个步骤
1/6. 准备好原料。
2/6. 青椒洗净去籽切小块，大蒜拍碎。
3/6. 肉切丝用油盐腌制备用。
4/6. 锅内放油烧热入肉丝爆五成熟出锅。
5/6. 放盐、青椒，豉鼓煸软。
6/6. 入肉丝大蒜、两滴老抽、味精翻炒出锅。
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1/6. 准备好原料。
2/6. 青椒洗净去籽切小块，大蒜拍碎。
3/6. 肉切丝用油盐腌制备用。
4/6. 锅内放油烧热入肉丝爆五成熟出锅。
5/6. 放盐、青椒，豉鼓煸软。
6/6. 入肉丝大蒜、两滴老抽、味精翻炒出锅。
吃青椒100克，热量22千卡
相当于单板滑雪3分钟消耗的热量...
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